Tattari pääsi taas kuvaan, jee. Tosiasiasa kyseisessä kuvassa on jotain, mikä maistuu sitruunajuustokakulle ja marjoille. En oikein tiedä miksi tämän nimeäisi, jokin vanukas ehkä? Sitruuna-quinoa-marja-vanukas? Koostumus tässä on niin, öh, vetelä, että en tätä miksikään kakuksi nimeäisi. Tehkööt joku kiinteää jos tykkää.
Osa 1:
idätettyä quinoaa pari desiä (liota yön yli, HUUHTELE HYVIN, anna itää huoneenlämmössä kunnes pukkaavat häntää)
mantelia muutamat
kookosjauhoa noin 4 rkl
taatelia
sitruunanmehua
vaniljaa, suolaa
Kaikki tehosekoittimessa sekaisin kunnes smoothie sileää! Mielellään anna olla jääkaapissa / pakastimessa hieman viilennykseksi.
Osa 2:
reilusti puolukoita (mahd myös mustaherukkaa)
banaania maun mukaan
chia-siemeniä
taatelia
pari lusikallista avokadoa ehkä
macajauhetta, vaniljaa, suolaa
sitruunamehua ja jos uskallat SITRUUNAN LIHAA
lisää halutessasi jotain muuta tyyli on vapaa (esim kookoshiutale/maito/öljy, päärynä, pähkinöitä)
Sekoita tehosekoittimessa yllätys kivaa. Yhdistele Osan 1 kanssa. Tyyli on vapaa ! Variointi vapaa ! Syö jäähdytettynä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti